Cykelläger Laholm 27 – 28/6

Vi samlades till lunch på lördagen, efter det hade vi en genomgång och information om helgen. Efter det gjorde vi oss redo för ett lugnt pass. Innan vi kom iväg var det lite skruvande och anpassning av cyklar till dem som vi hade tagit med lånecyklar till

De som hade kört cykel tidigare körde en runda på 53 km, övriga körde inte hela rundan utan vände hem när de kände sig nöjda.

Efter träningen på lördagen fick vi en föreläsning av Lee Nolan från idrottshögskolan och Hälsohögskolan i Jönköping. Hon redovisade den forskning som idag finns för grenen Handbike. Vi håller på med förberedelser för att forska i ämnet Handbike, och vad det är för faktorer som är viktiga för den grenen, hur man skall träna, vilka tester vi skall göra med mera.

Sedan informerade jag om verksamheten Para-cykel i förbundet, hur det ser ut idag, att vi kommer att lägga till fler kontaktpersoner på hemsidan med mera. Se bifogad sida.

Resten av lördagen ägnades åt att äta middag, samt att vi umgicks och gick/åkte på en runda runt Laholm.

Söndagen började med frukost och efter det städning av rummen på vandrarhemmet, efter det började vi att justera lite på lånecyklarna för att göra det lite mer optimalt att cykla. Sedan bar det iväg till Hallandsås, ett gäng cyklade hela vägen upp på åsen (otroligt bra!) och resten nöjde sig med att åka fram och tillbaka till åsen. När vi kom tillbaka var alla trötta och medtagna efter en hård runda och påfrestningen med värmen, så vi intog då lunch i träningskläder. Vi vilade en kort stund efter lunch, sedan åkte de som hade krafter kvar ut på en ny lättare runda.

Lägret avslutades efter att alla duschat och vi packat in allt material i bilarna.

Erfarenheter:

Var och en av deltagarna fick fylla i en utvärdering och en enkät med frågor.
Sammanfattningen är att de var nöjda och att de ser gärna att vi arrangerar 2-4 läger om året.

Aktiva: 8 st
Ledare: Michael Lindgren, Bengt Axen

Handbike: 6 st
Racer: 2 st

Träning: 1 pass på lördagen, 2 pass på söndagen.