Läger Eskilstuna 29-31/1

Paracykel helg i Eskilstuna med 12 motiverade cyklister.

SCF och Falköpings CK arrangerade en cykelhelg för Paracyklister inomhus i Munktellarenan i Eskilstuna. Vi samlades på hotell Bolinder Munktell som ligger i anslutning till arenan.

Efter en genomgång av helgen och middag såg vi på en alldeles färsk film som vi fått levererade från Pelle Sederholm i Salt Lake City. Filmen heter Unbeaten och handlar om handbike cyklister och aktiva i friidrottsstolar som genomför ett lopp i Alaska i USA. Det gav oss inspiration inför helgens övningar.

På lördagen var vi uppe i ottan för att äta frukost, då vår träning startade redan klockan 08.00. Det fungerade bra med att få igång alla att träna, med tanke på att det var några som inte tidigare cyklat handbike, racer eller tandem innan. Efter lite skruvande och justerande fick vi igång alla med att rulla runt på den 200 m långa friidrottsbanan. Vi hade med SCF prova-på cyklar, och även lånat några handbikes från Södermanlands HIF så att de som inte har en egen cykel kunde känna på hur härligt det är att cykla.

Efter första träningspasset fick vi en föreläsning av Mattias Reck i träningsfysiologi. 

Efter lunch var det dags för andra passet, där vi ökade på farten med intervallträning.

Innan det var dags för middag samlades vi för en genomgång med hur det ser ut med Paracykel i Sverige och internationellt. Peter Malmberg berättade om sitt träningsläger på Lanzarote, som han kom direkt ifrån till lägret.

Söndagen startade med frukost i lite mer beskedlig tid klockan 08, för att sedan köra ett nytt träningspass i arenan i lugn distansfart. 

Efter lunch körde cyklisterna det fjärde och sista träningspasset, sedan packade vi ihop vår utrustning och cyklar för hemresa till våra olika bostadsorter från Umeå i norr till Halmstad i Söder.

Sammanfattningsvis var det här ett lyckat läger, där de aktiva vill att vi genomför fler liknande aktiviteter.