Inomhusträning i Lindome

Den 9:e oktober är det uppstart för inomhusträning i Mölndals CKs träningslokal för paracyklister.

Kom och träna inomhus!     

                                  

Mölndals CK arrangerar träning inomhus på trainer eller testcykel varje onsdag under hösten och vintern mellan 18.00 – 19.30 i föreningens träningslokal.

 

Träningen är för dig som har en rörelsenedsättning och kan köra en handbike, har protes eller är synskadad/blind och kan köra testcykel

 

Vi erbjuder 10 st per tillfälle att träna, 5 med handbike och 5 på testcykel. Alla tillfällen bokas på vår hemsida www.scf.se/paracykel och Bokadirekt.

 

För att regelbundet träna inomhus i höst/vinter krävs ett medlemskap i Mölndals CK, kostnad helår 400:-/deltagare.

Plats:

Mölndal CKs klubbhus, Granitvägen 1C i Lindome.

 

Datum och tid:                                                                                                     

Onsdagar 18.00 – 19.30 med start den 9 oktober 2013.

 

Klädsel:

Träningskläder, vattenflaska och handduk. Omklädning/dusch finns men är inte fullt anpassat ännu, det kommer att göras i vinter.

 

Träning:

Träningen är för dig som vill komma igång med regelbunden träning för att öka din fysiska förmåga och eventuellt vill köra ett motionslopp 2014, samt för att kunna träna med andra.

Passen kommer att ledas av en instruktör och läggas upp som ett spinning pass, där varje enskild kör efter sin egen förmåga.

 

Anmälan:

Görs i vårt bokningsprogram Bokadirekt på vår hemsida eller till:

michaellindgren@scf.se

Uppge namn, typ av funktionsnedsättning och ett telefonnummer som vi kan nå dig på.

Var ute i god tid med anmälan då vi har ett begränsat antal cyklar.

Vid förhinder eller sjukdom ringer du 070-370 85 07, Michael Lindgren

Avboka i god tid, senast 12.00 samma dag så att någon annan kan få din plats.

 

Inbjudan inomhusträning Lindome

 

Välkommen!