Kategorier

Läger för LVG-tjejer i Svealand

2015-03-22 i Västmanlands Cykelförbund / Nyheter

Prenumerera via:

Lägret riktar sig till tjejer mellan 12-16 med racercykel. Tanken med lägret är att ha roligt, öka sammanhållningen och få nya kompisar.

Torsdagen den 30/4 samlas vi på kvällen och tar en kvällsmacka.

Under fredagen kör vi två träningspass.

På lördagen förmiddag har vi en föreläsning av dietisten Malin om vikten av att äta rätt kost i samband med träning/tävling, och efter lunch så kör vi ett träningspass.

Därefter förflyttar vi oss till Restaurangskolan "Culinaren" där kockarna Björn och Mikael guidar oss till en god egenlagad middag.

Söndagen startar med ett träningspass och efter lunch städar vi ur stugan och därefter hemfärd.

Träningspassen kommer bestå av distanspass, intervaller och
teknik.

Mellan träningspassen så kommer det bli galna upptåg och
roliga tävlingar.

Skulle vädret vara helt emot oss så förflyttar vi oss in och kör spinning-pass.

Boendet är förlagt till "KOLF-stugan" i Kolsva.

Kostanden för hela helgen är ca 1 000:- (vi har sökt bidrag men ej fått svar ännu. Beviljas dessa kommer priset att sjunka)

Anmälan senast 12 april

Frågor och anmälan görs till Daniel Ljung, 070-657 37 64,
daniel@ljung.be

Arrangör är Köpings CK

Välkommen!